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いまさらですが - 2012/11/28(Wed)
こんにちは。岐阜市敷島町の杉山接骨院 杉山です。今更ですが、ロングブレスダイエットというものを知りました。凄く簡単に言えば、大きく吸って、大きく吐くダイエット法です。興味本位でやってみました。正直、「所詮、2分間深呼吸するだけでしょ?」とナメてました。しかしですね、真剣にやっていると、本当にキツイんです!びっくりしましたね。これは、毎日欠かさずやると効果出ると思います。こちらも、経過報告します。先...
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