Monthly Archives : 2013/04

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腹筋台、ありがとうございます! - 2013/04/26(Fri)
おはようござます。今日は気温が上がってきましたね!岐阜市敷島町の杉山接骨院 杉山です。またまた、頂きものをしました☆ありがとうございます!腹筋台です☆マシンとは違い、自分の体重を使ってトレーニングできます。このような感じ。こちらも気を付けないと腰を痛めやすいのですが、回旋さえて側腹筋などの色々なトレーニングが出来ます!マシントレと組み合わせるとgoodですね。ありがとうございます☆杉山接骨院岐阜市敷島町...
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