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脂肪燃焼のイメージ - 2013/08/21(Wed)
こんばんは。高校野球も決勝の2チームが決まりましたね!夏の最後の楽しみですね☆岐阜市敷島町の杉山接骨院 杉山です。ダイエットや体を鍛える際、自分が解りやすいイメージを持って行うとより効果的だと言われます☆脂肪燃焼のイメージで、私が解りやすいと感じたイメージを紹介したいと思います☆まず、『脂肪』は『氷』のようなものと思って下さい。ランニングは30~45分後から脂肪が燃焼し始めると、よく言われます。ラン...
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