Monthly Archives : 2013/08

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練習直後から - 2013/08/31(Sat)
こんにちは。もう8月も終わりますね!「光陰矢のごとし」と言われる通り、振り返れば本当早いです!!岐阜市敷島町の杉山接骨院 杉山です。最近、走った次の日に膝に痛みが出やすい為、色々な治療プログラムを組んでやっています。普段は痛みが出てから治療を開始していたのですが、今回は走った直後から治療してみました!走った直後は炎症が起こり、交感神経が優位(いわゆる、興奮状態)になっています。そこで、消炎・鎮痛作用...
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