Monthly Archives : 2015/10

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皆様に助けられ、3周年です♪ - 2015/10/23(Fri)
こんばんは。体作りを再開した、岐阜市敷島町の杉山接骨院 杉山です。10月23日。3年前の10月23日に杉山接骨院開業しました。皆様に助けられ、あっと言う間に3周年です!ありがとうございます!!!ケガ・病気なく、元気にやっております☆今後ともご指導ご鞭撻の程、宜しくお願いいたします!そして、ちょっとだけ筋トレしましたよ。ベンチプレス 50キロ×10回 3セット 50キロ×5回 3セット 50キロ✕3回 ...
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