Monthly Archives : 2015/10

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流れを止めないように! - 2015/10/26(Mon)
こんばんは。岐阜市敷島町の杉山接骨院 杉山です。不思議なもので、止まっていたトレーニング時間が動いています!一度止まってしまい、再開までに時間がかかってしまったのですがね。動き出すと、その流れに乗って足がジムに向かいます♪(私の場合、すぐ裏なのですがね笑)今回はベンチプレスの画像を撮りました☆[高画質で再生]ベンチプレス[広告] VPS私、左が弱くフォームが綺麗ではありませんが、こんな感じでやってます♪土曜...
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