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こんにちは。

岐阜市敷島町の杉山接骨院 杉山です。



本日、NBA開幕!!!

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いや~、また楽しみが増えますよ♪

色々な注目選手がいますが、今回私が紹介したいのがこの二人!

中継の実況・解説の方なのですが笑

え?と思いになると思いますが、この実況と解説で観ている側のテンションがグングンと上がって行くんですよ!

これまで観た中で最強コンビ(NBAではデュオと呼んだりもしますね)を紹介したいと思います☆

まずは、実況の近藤祐司さん!

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アメフトの実況もするのですが、とてもネイティブで現地の情報を同時通訳もしてくれます。

声も渋く、スーパープレー時にはドンドン盛り上げてくれます☆

そして、解説の中原雄さん!

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バスケの知識が豊富で、プレーの解説や選手の家族構成まで対応してます笑

この二人が揃った放送は本当に盛り上がるので、毎回楽しみにしてます♪

今年のNBAも楽しみですね!!!


27日
ベンチプレス 50キロ(ゆっくり) 10回✕3セット 5回✕1セット 3回✕1セット
ペックデッキ(マシン) 70キロ 8回✕2セット
足上げ 10回✕3セット

28日
ベンチプレス 50キロ(ゆっくり) 10回✕4セット 8回✕1セット 5回✕1セット 3回✕1セット
ペックデッキ(マシン) 70キロ 10回✕2セット
足上げ 10回✕4セット

トレーニング中は呼吸が大切になります!

息を止めてしまうと、ふあ~と酸欠になってしまいますので、腹式呼吸を意識しましょう!

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