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こんにちは。

岐阜市敷島町の杉山接骨院 杉山です。


今更ですが、ロングブレスダイエットというものを知りました。

凄く簡単に言えば、大きく吸って、大きく吐くダイエット法です。

興味本位でやってみました。

正直、「所詮、2分間深呼吸するだけでしょ?」とナメてました。

しかしですね、真剣にやっていると、本当にキツイんです!

びっくりしましたね。

これは、毎日欠かさずやると効果出ると思います。

こちらも、経過報告します。

ロングブレス2_convert_20121128164740
先生

写真+(10)_convert_20121128164726


Thoughts on スポンサーサイトいまさらですが

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