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こんばんは。

岐阜市敷島町の杉山接骨院 杉山です。



皆さん、「ノーバン」という言葉を知っていますか?

おそらく、サッカー経験者は知っていると思います。

「ノーバウンド」の略です。

二人以上でサッカーボールを落とさずにリフティングを続けることです。



小・中と一緒にサッカーをやっていた友人がトレーニングに来院されたので、トレーニング後にやりました☆

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この2週間で3回目ですが、今まで諦めていたボールをお互いが追いかけるようになりました!

明らかに、体力の向上がみられます☆

最近は一人でリフティングをやっていたので相手が居ると、とても楽しいですね♪

また一緒にやりましょう☆

Thoughts on スポンサーサイトノーバン

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